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きた~~~~

 13,2011 06:01
全身筋肉痛です♪

久しぶりのこの感覚~♪

中野です。

一昨日の稽古でランニングしました~☆☆☆
筋トレもいつもより少なめですがやりました~☆☆☆
ま、日常生活には支障はないですがf^_^;

筋肉付ける為に、筋肉痛のうちに更に筋トレするといいみたいです。

今日も帰ったら鍛えます☆☆☆


多分、本番はナイスボディーです(^0^)/
(有るべき所の肉はエアーでカバーさっf^_^;(笑))


ではでは~バイトに行ってきます♪♪♪
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